F

أخبار الانترنت

طرق تسهيل الولادة



طرق تسهيل الولادة أوجاع الولادة وصعوباتها من الأمور الّتي تثير قلقاً عند كل امرأة وفتاة، لكن تبيّن من خلال الخبرات والتّجارب أنّ هناك بعض الأمور والوصفات الّتي من شأنها أن تخفّف من ذلك الألم الّذي تعاني منه المرأة أثناء الولادة، نذكر لكن بعضاً منها: المشي يساهم المشي في تسهيل الولادة؛ كونه يعمل على تثبيت رأس الجنين داخل الحوض، ويساعد في نزوله، وينصح بالإكثار من المشي في الشهر الأخير. الإكثار من أكل التّمر فقد لوحظ أنّ التّمر يساعد في تسهيل الولادة تمارين كيجل حيث تمارس هذه التّمارين لتضييق الرّحم وتقوية العضلات السفليّة الجماع تحتوي الحيوانات المنويّة على هرمون البروستاغلادين الطّبيعي والّذي يساعد على المخاض. إنّ الأشياء المذكورة أعلاه ينبغي القيام بها أثناء الحمل وخصوصاً في الشّهر الأخير لتسهيل الولادة، أمّا عندما تبدأ علامات الولادة في الظّهور فإنّ الأمور الآتية من شأنها أن تسهّل من الولادة: منقوع الزّعتر فهو يساعد على فتح الرّحم. تناول اليانسون فاليانسون يستخدم لتسهيل الولادة وتقوية الطّلق، وتهدئة أعصاب المرأة. الميراميّة تساعد على تقوية الرّحم وتخفيف الآلام. العسل والحلبة العسل يسهّل من الولادة والحلبة تخفّف من آلامها؛ فهي تساعد في تنشيط الرّحم. القرفة تستخدم القرفة للتّخفيف من عسر الولادة. خلطة الحليب تتكوّن هذه الخلطة من كوب من الحليب وخمسة أعواد من القرنفل، وخمسة أعواد من القرفة، ونصف فنجان من زيت السّمسم، وملعقتين من العسل مغلي البابونج يفتح الرّحم ويقوّي من الطّلق الاستحمام بالماء الدافئ فالماء الدافئ يساعد في ارتخاء العضلات وتسريع الطّلق وفتح عنق الرّحم التبخر قد يساعدك البخور المكوّن من الحبّة السّوداء وقشر البصل و الرّشاد والكمون على تسهيل الولادة. البقدونس ماء زمزم العسل مع الحبة السوداء الإكثار من الزّفير والشّهيق المتعاقبين تجنّب الصّراخ والخوف والتشنّج شرب شاي ورق التّوت زيت بذر الكتّان

أشياء تسهل الولادةآلام الولادة أوجاع الولادة وصعوباتها من الأمور التي تثير قلقاً عند كل إمرأة وفتاة، لكن تبين من خلال الخبرات والتجارب أن هناك بعض الامور والوصفات التي من شأنها أن تخفف من ذلم الألم الذي تعاني منه المرأة أثناء الولادة، نذكر لكن بعضاً منها آملين أن تفيدكن. خطوات لتسهيل الولادة المشي: يساهم المشي في تسهيل الولادة كونه يعمل على تثبيت رأس الجنين داخل الحوض ويساعد في نزوله، وينصح بالإكثار من المشي في الشهر الأخير. الإكثارمن أكل التمر: فقد لوحظ أنّ التمر يساعد في تسهيل الولادة. تمارين كيجل: حيث تمارس هذه التمارين لتضييق الرحم وتقوية العضلات السفلية. الجماع: حيث تحتوي الحيوانات المنوية على هرمون البروستاغلادين الطبيعي والذي يساعد على المخاض. إنّ الأشياء المذكورة أعلاه ينبغي القيام بها أثناء الحمل وخصوصاً في الشهر الأخير لتسهيل الولادة، أمّا عندما تبدأ علامات الولادة في الظهور فإنّ الأمور الآتية من شأنها أن تسهل من الولادة. نباتات تسهّل الولادة منقوع الزعتر: فهو يساعد على فتح الرحم، لذلك ينصح بشرب كوب من الزعتر المنقوع مساءً مع عدم الإكثار من تناوله. تناول اليانسون: فاليانسون يستخدم لتسهيل الولادة وتقوية الطلق وتهدئة أعصاب المرأة، وينصح شربه في الصباح. الميرامية: تساعد تقوية الرحم وتخفيف الآلام، ينصح بشربها صباحاً وعلى الريق. العسل والحلبة: العسل يسهل من الولادة والحلبة تخفف من آلامها فهي تساعد في تنشيط الرحم. القرفة: تستخدم القرفة للتخفيف من عسر الولادة. خلطة الحليب: تتكون هذه الخلطة من كوب من الحليب وخمسة أعواد من القرنفل وخمسة أعواد من القرفة ونصف فنجان من زيت السمسم وملعقتين من العسل. مغلي البابونج: يفتح الرحم ويقوي من الطلق، وينصح بشرب كوب واحد من منقوع البابونج يومياً لتسهيل الولادة بشكل جيّد. الاستحمام بالماء الدافئ: فالماء الدافئ يساعد في ارتخاء العضلات وتسريع الطلق وفتح عنق الرحم. التبخر: قد يساعدك البخور لمكون من الحبة السوداء وقشر البصل والرشاد والكمون. نباتات أخرى ومن الأمور الأخرى التي من شأنها أن تساعدك أيضاً: البقدونس. ماء زمزم. العسل مع الحبة السوداء. الإكثار من الزفير والشهيق المتعاقبين. تجنب الصراخ والخوف والتشنج. شرب شاي ورق التوت. زيت بذر الكتان نأمل أن تفيدك هذه الأمور والوصفات وندعو لك سيدتي بالسلامة وبالذرية الصالحة

مشروبات لتسهيل الولادةالولادة تُعرَفُ الوِلادَةِ بِأنَّها المَرحَلَةُ التي يَكونُ فيها الرَّحمُ جاهزاً لِقَذفِ الجَنينِ والمَشيمَةِ خارِجَ الجِسم، ويَدُلُّ على بِدايَتِها أَلمُ المَخاضِ النَّاتِجِ عن تَقلُّصاتِ الرَّحم وانقِباضاتِه، تُسبِّبُ هذهِ التَّقلُّصات آلاماً شَديدةً تَستَمرُّ حتى خروجَ الجنينِ كُليّاً من الرَّحمِ مصحوباً بالمَشيمَة. وتُعرَفُ آلامُ الولادَة بِكَونِها ثَاني أقْوَى أَلم بعدَ الحَرق، فَهي استخْراجُ روحٍ جديدة إلى هذِه الحيَاة، وهذا الأَمر تُدرِكه النِّساء جيِّداً، ويسبِّب الكثِيرمن الخَوْف والقَلق والتوتُّر، وبالرُّغم من كلِّ هذا لا تفتَأ أن تتحوَّل جميعُ هذه المخاوِف إلى مَشاعِر الأمومَة والحُب والرَّاحة التي تُنسِي الأُمَّ كلّ ما مرَّت بِهِ، وحتَّى تستطيعَ المَرأة الحامِل أنْ تُسهِّل هذه العمليَّة قَدرَ الإِمْكانِ وَتجتازَ هذِه المرحَلة بالقَدرِ الأقلِّ مِن الخوْفِ والقلَق فإنَّ عليها الاسْتِعدادُ النَفسيُّ والصِحيُّ المُناسِبُ لِخوضِ هذهِ المَرحَلةِ الحَسَّاسَة. ومِنَ المَعلومِ لدى النِّساء فَعاليَةُ الاعْتِمادِ على أنواعَ مُعيَّنةٍ من الأطعِمَةِ في تَسهيلِ انقِباضاتِ الرَّحمِ وتَوسُّعِ عُنُقِه، وفيما يَأتي عَرضُ أهمِّ المشْرُوبات التِي من شَأنِها تسهيِل عمليّة الولادةِ وتَخفِيف آلامها.[١] [٢] مَشروبات لِتسهيل الولادة مُستَحلَب اليانسون يُستَخدَمُ مُستَحلَبُ اليانسون لِتَقويةِ الطّلقِ المُصاحِبِ للانقباضاتِ عندَ دُخول حالةِ الوِلادَةِ مَرحَلَتها الأولى، أو قبلَ الموعِد الذي يُحدِّدُه الطّبيبُ للولادَة، مِمَّا يُساعِدُ على تَسهيلِ الوِلادةِ وتخفيفِ آلامِها والسَّيطرةِ على هدوءِ المرأةِ وسكونِ حالتِها النَفسيَّةِ وتَخفيفِ حالةِ القَلَق المُصاحِبةِ للولادة. يُحضَّرُ مُستَحلبُ اليانسون بإِضافةِ مَلعقَتينِ كبيرتينِ من بُذورِ اليانسون أو مَسحوقِ بُذورهِ إلى كأسٍ من الماء المغليّ مع تحريكهِ وتَقليبهِ بَشكلٍ جيد، ويُتركُ بَعدَ ذلكَ مدَّة عَشرِ دَقائِقَ ليُصبِحَ مَنقوعاً، ويُمكِنُ تَحليتُهُ بالسُّكَّرِ أو العَسَلِ حسبَ الرَّغبةِ، ثمَّ يُصفّى ويُشرَب عندَ حُضورِ حالةِ الطَّلق.[٣] اليانسون والشمر والإهليج والكراوية والبلح الكابلي الهندي يُستَعملُ هذا الخَليطِ لتخفيفِ آلامِ الطَّلْق وتَسهيلِ الوِلادة، ويَتم تَجهيز الخَليط بطحنِ مزيجٍ متساوٍ من بُذورِ اليانسون والشَمَرِ والبَلَح الكابلي الهِندي والإهليج والكَراوية ثمَّ يُحفَظُ المَزيجُ في وِعاءٍ مُحكم الإغلاق، ويُستَعملُ بإضافةِ مِلعَقةٍ مِنهُ إلى كوبِ ماءٍ دافءٍ ويُترَكُ دَقائِقَ لِيصبِحَ مَنقوعاً ثمَّ يُحلَّى حَسبَ الرَّغبةِ، ويُشرَبُ قَبلَ موعِد الوِلادة المُتوقَّعِ بثلاثةِ أيَّامٍ ويَستمرُّ تَناوُله حتَّى بدءِ الوِلادة.[٢] [٤] أوراق الميرميّة الميرميّة شُجيرةٌ عِطريَّةٌ مُعمِّرةٌ دائِمةُ الخُضرةِ واسِعةُ الانتِشارِ، ذات أوراقٍ ناعِمةٍ وزهورٍ صغيرةٍ وسيقانٍ مَرِنةٍ، يُقاربُ طولُها نِصفَ مِترٍ أو يَزيد، وتَحظى هذهِ النَّبتةُ بانتِشارٍ واسعٍ لِما لها من فَوائدَ طِبيَّةٍ وعِلاجيَّةٍ مُهمَّةٍ، وآثارٍ فعَّالةٍ في مُحاربةِ الإلتِهابِ. يَعمَل مَغلي الميرميّة على تقويةِ الرَّحمِ، ولهُ نتائجُ إيجابيَّةٌ في تسهيلِ الولادةِ وتَسريعِها وإحماءِ الطَّلْقِ وتنشيطِهِ من غيرِ آلامٍ إضافيَّة. يُحضَّرُ مَغلي الميرميَّةِ من الأوراقِ الخضراءِ والسّيقانِ أو من مسحوقِ الأوراقِ المُجفَّفةِ، ويُشربُ منقوعاً أو مَغليّاً بعدَ بدءِ الطَّلْق.[٥] [٦] مَسحوق بذور الكتَّان تَرجِعُ أهميَّةُ بذورِ الكِتَّان (زيت بذور الكِتّان الحار، ومَسحوق بذور الكِتَّان، والبذور ذاتها) في كَونِها مصدراً طبيعيّاً لعناصِرِ أُومِيغَا 3 وأُومِيغَا 6 ذاتِ الأهميَّةِ الواسِعَةِ التي يحتاجها جِسمِ الإنسان، والمسؤولةِ عن إذابةِ الدُّهونِ وخفضِ مُعدَّلِ الكوليسترول الضَّارِ في الجِسم، بالإضافة لِاحتوائِها مادَّةَ أسيد ألفالينوليك التي تُسهِمُ في إبطاءِ تشكُّلِ الدُّهونِ وخَفضِ نِسبَتِهِ في الدَّم. يَعملُ زيتُ بُذور الكِتَّان على تَسريعِ الوِلادَةِ وتَهدِئةِ آلامِها، إلَّا أنَّ الأَطبَّاءَ لا يَنصَحونَ بِتناولِ الكِتَّانِ بُذوراً أو زيتاً لاحتِوائِها على كميَّاتٍ ونِسبَ مُتفاوِتةٍ من الموادِّ الكيميائيَّةِ المُختَلِفةِ التي لا تُعرَفُ آثارُها على الحملِ، إضافةً لِفعاليَّتِها العاليَةِ في زِيادةِ الوَزن، ويُمكِنُ استبدالُ البُذورِ الجاهِزةِ والزّيوت المُتوفِّرةِ في الأسواقِ بمسحوقِ بذورِ الكِتَّانِ، حيثُ تُطحَنُ البُذورُ بِواسِطَةِ الطَّاحِنةِ الكهربائيَّةِ المنزليَّةِ. وتُوصي الدِّراساتُ الطبيَّةُ الحديثَةُ بِتَفضيلِ البودرةُ على البذور الجاهِزَةِ وزَيتِ البُذورِ الحارّ لِضمانِ الفائدةِ والمَزايا الكامِلةِ دونَ حُدوثِ أعراضٍ مُصاحِبةٍ لِسرعةِ امتِصاصِ البودرةِ في الجِهازِ الهضميّ.[٧] [٨] [١] نباتُ كَف مريم كفُّ العَذراءِ أو كَفُّ مَريَم شُجيرَةٌ عُشبيَّةٌ من الفصيلةِ الشَّفويّةِ تَنمو في مُعظمِ مَناطِقِ حوض البحرِ الأبيضِ المُتوسِّطِ وغربِ آسيا، ولها مُسمَّياتٌ عَديدةٌ مِنها شَجرةُ العِفَّةِ، ونباتُ الطَّلْقِ، وشجرةُ الرُّهبان، ولها شُهرةٌ قديمةٌ في الطبِّ الشَعبيّ، حيث استُعمِلَت في استطباباتٍ قديمةٍ لأمراضٍ عديدةٍ مثل الدوسنتاريا، وتَشتَهرُ النَّبتَةُ بِتَخصُّصِها في مجالِ الأمراضِ النِّسائِيَّةَ بِفعاليَّةٍ عالية، إذ تَعملُ على تَنظيمِ الهرموناتِ الجنسيَّةِ الذَكريَّةِ والأنثويَّةِ وضبطِ مستوياتِها عندَ الدَّرجةِ المُثلى، ومِنِ استطباباتِها النِسائيَّةِ تأخُّر الحملِ، وتكيُّسُ المَبايِض، وحالاتُ الإجهاضِ المُتكرِّر وغيرها الكثير. وأَشهَرُ ما تُستَعملُ هذهِ النَّبتَةُ من أَجلِهِ عُسر الوِلادةِ؛ إذ تُعرَفُ بِفعاليَّتِها في تَقويَةِ عَضلاتِ الرَّحم، وتَسهيلِ الوِلادة الطبيعيَّة، وتَفعيلِ الطَّلْقِ وتَسهيلِه، ومِنهُ أخَذَت تَسميَتَها - نباتُ الطَّلْق-.[٩] توت العُلّيق يَشتَهِرُ نباتُ توتِ العُلِّيق في أوروبا وآسيا وشمالِ أمريكا وكَندا، ويُلاحَظُ انتشارُهُ في المناطِقِ البارِدةِ على وجهِ التَّحديدِ، والعُلّيق شُجيرةٌ شائِكةٌ مُتسلِّقةٌ ذاتُ أوراقٍ مُجزَّأةٍ لِثلاثِة قُصوصٍ أو خمسة، ولها أزهارٌ بيضاءُ مائلةٌ للحُمرةِ، وثمارُها توتيَّةٌ مُتلوِّنةٌ بينَ الأخضرِ فالأحمرِ ثمَّ الأسودِ تَجتَمِعُ في عَناقيد؛ ويُمثِّلُ كلُّ لونٍ من ألوانِ الثِّمارِ درجةً من النُّضج. ذُكِرتْ هذهِ النَّبتةُ كثيراً في الاستطباباتِ الشَّعبيَّةِ القَديمةِ، وأشارتِ النُّصوصُ إلى استخدامِ جميعِ أجزاءِ النَّباتِ- الثِّمارُ والأزهارُ والأوراقُ وحتَّى السِّيقان-. يقولُ ابنُ البيطارِ في جامِعِهِ: (أطرافُ أغصانِ العُلِّيق مَتى مُضغت شَفت القِلاعَ وغَيرهُ من قُروحِ الفَم، وهي أيضاً تَدمل الجِراحاتِ كلِّها. أغصانُه إذا طُبخَت مَع الوَرَق صَبَغَ طبيخُها الشَّعر. إذا شُرِبَ عَقَلَ البَطن وقَطع سَيَلان الرُّطوبة المُزمنة من الرَّحم ويُوافق نَهش الحيَّة ذاتُ القُرون. إذا مُضِغَ الوَرَقُ شَدَّ اللِّثَّة. إذا ضُمِّد بالوَرَق مَنَع النَّملةَ من أن تَنتشِر في البَدَن، وأبرأَ قُروحُ الرَّأس الرَّطبة، ونُتوءَ العَين والظّفرة والبواسير النَّاتِئة في المَعدة والبواسير التي يَسيلُ منها الدم. إذا دُقَّ الوَرَق ناعماً ووُضِع على المَعِدة العليلةِ والضَّعيفة التي تسيلُ إلا الموادُّ وافَقَها).[١٠] [١١] يُستَعمَلُ توتُ العُلِّيق في مُعظَمِ الاستطباباتِ النِسائيَّةِ، ولأوراقِهِ أثرٌ في منعِ حُدوثِ الطَّمثِ الغزيرِ وتَقويةِ الرَّحم، تُستَعملُ أوراقُهُ بِنِسبٍ قليلةٍ، إذ تُضافُ ورَقتانِ بِمِقدارِ 5-10 غرام إلى كوبِ ماءٍ مَغليٍّ بِمقدارِ 250مل وتُتركُ قليلاً حتى تُصبِحَ شاي منقوع توت العُلّيق، ويُعطي شاي توت العُلِّيق خَصائِصَ عِلاجيَّةٍ مُميَّزةٍ عِندَ الوِلادةِ؛ إذ يَعملُ على تَقويَةِ الرَّحمِ، ويَزيدُ التَقلُّصاتِ الطَبيعيَّةِ فيهِ، ويُسهِّلُ الوِلادةَ. ويُحذَّرُ من تناولِ مُنتجاتِ العُلِّيقِ في بدايةِ الحملِ لآثارِهِ المعروفَةِ في إجهاضِ الجنين.[١١] [١٠]
طرق تسهيل الولادة Reviewed by أم طه المغربية on 9:17 م Rating: 5

ليست هناك تعليقات:

تواصل معنا

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *

يتم التشغيل بواسطة Blogger.