أخبار الانترنت

كيف أزيد كريات الدم البيضاء



كريات الدم البيضاء كريات الدم البيضاء هي خلايا جذعية لها عدة أنواع، وهي من مكوّنات الدم، وتعدّ جزءاً من جهاز المناعة، فهي تعتبر خط الدفاع ضد مسبّبات المرض فتقوم بإفراز الأجسام المضادة، وبعضها يقوم بابتلاع البكتيريا والكائنات الدقيقة مثل الأمبيا، بالتالي فإنّ انخفاض عدد كريات الدم البيضاء في الجسم يقلل من مناعته، وزيادة عددها عادة ما تكون دليلاً على إصابة الجسم بالمرض، فيزيد إنتاج نخاع العظم لها لتستطيع السيطرة والقضاء على مسببات الأمراض، ويكون مستواها في جسم الإنسان البالغ المعافى من 4000 - 11000 كريّة دم بيضاء لكلّ مايكرولتر من الدم، وهي مدّة حياتها قصيرة جداً تتراوح من ساعات ليومين. كيف أزيد كريات الدم البيضاء تناول الأطعمة المحتوية على فيتامين 9B وهو ما يسمى بحمض الفوليك، وهو موجود في الخضار الخضراء والبقوليات والمكسرات. تناول كميّة أكبر من البروتين، فالبروتين ضروري لتجديد خلايا الدم البيضاء بشكل مستمر، والأطعمة الغنيّة بالبروتينات هي البيض، واللحوم الحمراء، والعدس، والحليب ومنتجاته. شرب الشاي الأخضر، فهو غنيّ بمضادات الأكسدة التي تقوي المناعة، وتضعف مسببات الأمراض، ويزيد من إنتاج كريات الدم البيضاء. احصل على قدر كافٍ من الفيتامينات المتنوعة وخاصة: فيتامين C: يمكن الحصول عليه من الجوافة، والحمضيات، والقرنبيط، والكيوي، والبندورة، والفلفل. فيتامين A: يمكن الحصول عليه من البندورة، والفلفل الأحمر، وكبد المواشي، وزيت كبد الحوت، وصفار البيض، والسبانخ، أو من الأطعمة المحتوية على البيتا كاروتين، مثل: الجزر، والخضار الورقية الخضراء فهو يتحوّل لفيتامين A في الجسم. فيتامين E: أو فيتامين هـ والذي يمكن الحصول عليه من البيض والمكسرات، والزيوت، والخضار الخضراء. تناول العسل أو غذاء ملكات النحل فهو غني بمضادات الأكسدة، ويمتلك قدرة على القضاء على المايكروبات ممّا يزيد المناعة. أسباب نقص كريات الدم البيضاء خلايا الدم البيضاء يتم إنتاجها في نخاع العظم، فإن أي خلل يصيب نخاع العظم سوف يؤثر على إنتاج كريات الدم البيضاء، أو يكون بسبب نقص بعض المواد اللازمة لإنتاجها مثل الفيتامينات والبروتينات، وأحياناً بعض الأمراض الفايروسية بسبب أن خلايا الدم البيضاء تموت أثناء محاربتها فيقل عددها. أعراض نقص كريات الدم البيضاء فقر الدم، بما أنّ كريات الدم البيضاء جزء من الدم، فنقصها يؤدي إلى فقر الدم. غزارة الطمث، فالسيدات اللواتي تقلّ لديهن أعداد كريات الدم البيضاء تزداد غزارة الطمث عندهن عن الوضع الطبيعي. الصداع والتعب والهبات الساخنة، وذلك بسبب اضطراب جهاز المناعة. الإصابة بالأمراض مثل التهاب اللوزتين.

أعراض نقص كريات الدم البيضاءكريات الدّم البيضاء هي واحدةٌ من الخلايا الموجودة في الدّم، وهي جزءٌ من الجهاز المناعي في جسم الإنسان، وتتواجد مع كريات الدّم الحمراء والصفائح الدّموية، ووظيفتها الرّئيسية هي الدّفاع عن الجسم ضدَّ أيّ مرضٍ من الأمراض المُعدية. يبلغ عدد كريات الدّم البيضاء في الجسم على الأغلب ما بين الـ 4000 إلى 11000 تقريباً، ويتمّ إنتاجها في نُخاع العظم، وقد يرتفع عددها أو يقل بفعلِ بعضِ العوامل التي قد يَتعرّضُ لها الجسم؛ وبالتالي يتسبّب ذلك باضطراب وتغييرات يشعر بها المريض. أسباب نقص كريات الدّم البيضاء تعرضُ الجسم لالتهابٍ فيروسي؛ ممّا يُؤدّي إلى تَثبيط وظائف النُّخاع العظمي، الذي يقوم على إنتاج كريات الدّم البيضاء. العدوى الفيروسية، والتي تُؤثّر بشكلٍ كبيرٍ بانخفاض عددها في الجسم؛ حيث تُودّي العدوى إلى مَوتها قبلَ الأوان. بعضُ العلِاجات والأدوية مثل: العلاجات الإشعاعية، والكيميائية، والأدوية المدرَّة للبول، وتناول المُضادات الحيوية. تليُّفُ نُخاع العظم. فقرُ الدّم اللانسيجي. الإصابةُ بمرضِ الإيدز. الإصابةُ ببعضِ الأورام السّرطانية. مرضُ السل والملاريا. حمى الضنك. تضخمُ الطحال قد يُؤدي إلى نقص عددها في الجسم. نقصُ فيتامين ب12، بالإضافة إلى نقص حمض الفوليك. نقصُ بعض المعادن المُهمة للجسم مثل النحاس والزّنك. تناولُ بعض أنواعِ الأدوية المُضادة للاكتئاب، وأدوية الصّرع، وأدويةٌ تُعالج التَصلّب الُّلويحي. أعراض نقص كريات الدّم البيضاء الإصابةُ بفقر الدم. الشّعور بالتَّعب بسرعة. الصُّداع. غزارةُ الطَّمث عند النّساء بشكلٍ غير طبيعي، ولفتراتٍ طويلة أكثر من المعتاد. تقلبُ المزاج. التهاب الفم، وقد يَتطوّر الأمر لِيصل الالتهاب إلى الّلسان، والشفتين، والخدّين، والّلوزتين، وفي بعضِ الحالات يُمكن أنْ يَصِلَ إلى بِطانةِ المّعدة. النَّزيفُ الرَّحمي؛ بحيث لا يكون ناتجاً عن الحيْض. التهابُ الرِّئة نتيجة احتقانٍ بسببِ نوعٍ من البكتيريا أو الفيروسات. الشّعور المُستمر بالرَّغبة في تناول المشروبات السّاخنة. الهَبّاتُ السّاخنة. علاج نقص كريات الدّم البيضاء تناول الفيتامينات والمعادن على شكل مُكملات، والتي يَصفها الطّبيب المُختص من أجل تنشيطِ نُخاع العظم؛ لإنتاج عدد أكبر من كُريات الدّم البيضاء، ومن تلك الأدوية مثلاً السيكتين. الحصول على ساعاتِ نومٍ كافيةٍ خلال الّليل؛ بحيث لا تقل عن ثماني ساعاتٍ كحدٍ أدنى؛ حيث إنّ النّوم أثناء الّليل يُعطي للجسم الطّاقة الكافية، مما يُساعد على تكوين عددٍ أكبر من كُريات الدّم البيضاء. تناول الطّعام الصّحي الذي يَحتوي على مُضادات أكسدةِ قوية. تناول العسل يومياً، وخاصّةً صباحاً وعلى الرّيق؛ حيث يعمل على تغذيةِ نُخاع العظم بشكلٍ جيد، ويعمل على إنتاج كمياتٍ أكبر من الكُريات؛ وبالتالي تعويضَ الجسم عن أعداد الكُريات التي فَقَدها.
كيف أزيد كريات الدم البيضاء Reviewed by أم طه المغربية on 7:27 م Rating: 5

ليست هناك تعليقات:

تواصل معنا

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *

يتم التشغيل بواسطة Blogger.