أخبار الانترنت

فوائد زيت الزيتون للعضلات


الزيتون الزيتون من الأشجار المباركة التي ورد ذكرها في القرآن الكريم، لما لها من فوائد كثيرة وعظيمة في مجال الصحّة، والعلاج، والجمال، وقد أقسم الله عزوجل بالزيتن في قوله تعالى: "والتين والزيتون، وطور سنين (سورة التين 1،2)، وكان الحديث عن الزيتون في أكثر من موضع في القرآن الكريم، وجاءت الأحاديث الصحيحة توضّح ما جاء به القرآن، وقال رسول الله صلى الله عليه وسلم في الحديث الشريف:"عليكم بزيت الزيتون" (صحيح الجامع) وكذلك: "كلوا الزيت وادهنوا به، فأنّه من شجرة مباركة" ( رواه الترمذي ) . هذا إثبات واضح على أهمّيّة التداوي والعلاج بزيت الزيتون، وما زالت الدراسات قائمة حول مدى الفائدة التي يحتويها زت الزيتون، وما توصل له العلم الحديث، أنّه يحتوي على مجموعة قيّمة ومعادن، وفيتامينات، وأحماض، وأنّه يحتوي على نسبة تعادل 67% من وزنه ماء، وكذلك 13% من الدهون ونسبة متوسّطة من البروتينات والأملاح المعدنيّة، مثل: الحديد، والكالسيوم، وأنّه يحتوي على مضادات الأكسدة، ويعُتبر زيت الزيتون من أفضل الزيوت الموجودة في العالم، وذلك لأنّها من أقلها تعرّضاً للأكسدة. فوائد زيت الزيتون للعضلات أمّا ما يخصّ العضلات وفائدة زيت الزيتون لها، فهذه أهم فوائده: علاج مفيد وسريع عند التعرّض للكدمات أو الصدمات والحروق، وهو يعتبر العلاج الأول الذ يستخدمه الرياضيّون في حال تعرّضهم لمثل هذه الإصابات، ويتم التداوي به عن طريق دهنه أكثر من مرّة خلال اليوم، ويمكن خلطه مع الزيزفون، ولا يسبّب أيّ من الأضرار. يُساعد في علاج تصلّب العضلات والمفاصل. يُعالج أمراض الروماتيزم والتهابات المفاصل، ويكون العلاج إمّا عن طريق الدهن أو تناوله فيعطي نفس النتائج. يُعالج إصابات الكاحل عن طريق التدليك بلطف. يُزيل التراكمات الدهنية التي تتجمع تحت الجلد( السلوليت). يُستخدم للتدليك الإسترخاء. يُعالج تشنّج العضلات. فوائد أخرى لزيت الزيتون يُعالج التشققّات والخطوط البيضاء التي تظهر في فترة الحمل لدى السيدات. يرطّب الجلد بشكل جيد، ويمنع من الجفاف والتقشر. يزيل آثار الشيخوخة المبكرة، ويعمل كمهدّئ للأعصاب ومليّن للعضلات. لا تقتصر فوائد زيت الزيتون فقط على العضلات وإنما له العديد من الفوائد التي لا تعد ولا تُحصى، حيث إنّه يُستخدم للحفاظ على البشرة من الإصابة بحروق الشمس، وكذلك يُستخدم في علاج جميع مشاكل البشرة من جفاف وعدم توازن في اللون، ويزيل التصبّغات التي يمكن أن تحدث للبشرة، غير أنّه يكافح أمراض الشيخوخة والتجاعيد، ويشدّ البشرة بشكل كبير ويحافظ على جمالها ورونقها بشكل مستمرّ، ويتمّ وضعه على البشرة الرطبة بعد غسل الوجه مع التدليك بأطراف الأصابع، مع تركه لمدّة عشر دقائق ثم يُغسل ويُجفّف جيّداً.

فوائد دهن الجسم بزيت الزيتونزيت الزيتون يعتبر زيت الزيتون من أكثر الزيوت استخداماً وفائدة، وهو يستخرج من ثمار الزيتون، وهي عبارة عن شجرة تنمو في منطقة حوض البحر المتوسط، حيث يتمّ استخدام زيت الزيتون بالعديد من المجالات كالطبخ، وفي الصيدليات، والطبّ، وفي صناعة العديد من المنتجات كالصابون، بالإضافة إلى أنّه يحتوي على العديد من الدهون المفيدة لجسم الإنسان، والعديد من الفيتامينات، ويحارب العديد من الأمراض، وسنتعرّف في مقالي هذا على فوائد زيت الزيتون بشكل عام، بالإضافة إلى فوائد زيت الزيتون عند دهنه على الجسم. فوائد دهن زيت الزيتون على الجسم يقلل من احتمالية إصابة الجسم بسرطان الجلد. يرطب الجسم، ويحارب جفاف البشرة. يساعد على نموّ الأطفال بشكل أفضل، بالإضافة إلى أنه يحارب مرض الكساح، ولين العظام. يقوّي من مناعة الجسم. يحارب السموم التي تدخل إلى الجسم عن طريق الجلد، فهو يشكل طبقة عازلة. يعالج تشنّجات المعدة والعضلات. يسهل من عملية الهضم. فوائد زيت الزيتون يحارب أمراض السرطانات: حيث يحتوي على دهون غير مشبعة، والتي تعمل على التقليل من تأثير الجين السرطاني، الذي يصيب الخلايا السليمة، ويحولها إلى خلاية سرطانية، وأيضاً يحتوي على حمض الأوليك الذي يختلط مع أدوية السرطان، مما يزيد من فعاليتها في تدمير الخلايا المسرطنة، بالإضافة إلى احتوائه على مواد مضادة الأكسدة التي تعمل على محاربة العناصر التي تؤدي إلى السرطانات. يعالج حب الشباب: نخلط زيت الزيتون مع الملح، ومن ثم نفركه بطريقة ناعمة ودائرية، فهذا يعمل على إزالة حب الشباب، ومنع ظهوره مرة أخرى. يواجه حروق الناتجة عن أشعة الشمس: يتمتع زيت الزيتون بقدرة فائقة على مواجهة حروق الشمس، بالإضافة إلى أنه يعمل على ترطيب البشرة، وذلك عن طريق خلط زيت الزيتون مع كمية مساوية له من الماء، ودهنه على المكان المصاب بالحرق. يخفض من الوزن الزائد: حيث يعمل على فقدان الرغبة بتناول الطعام، والسكريات بمختلفة أنواعها، بحيث يجب أن نتناوله قبل تناول الوجبات الغذائية، وبالتالي سيقلل من كمية الطعام الذي نتناوله. يقلل من نسبة الكولسترول: حيث يعمل على التخفيف من فرصة حدوث مشاكل في القلب، وذلك لاحتوائه على فيتامين H، ومواد مضادة للأكسدة، ودهون غير مشبعة، والكورفيل، والكاروتينات. يحافظ على نضارة ولمعان الشعر: يحتوي زيت الزيتون على فيتامين A، و فيتامين E، ويعمل على ترطيب الشعر، ويحافظ على مستوى الكرياتين فيه، بالإضافة إلى أنه يؤخر من ظهور الشعر الأبيض، وذلك لاحتوائه على مواد مضادة للأكسدة، وأيضاً يعالج تساقط الشعر، والشعر المقصّف، ويصبح الشعر أكثر نعومةً وجمالاً.

إ
فوائد زيت الزيتون للعضلات Reviewed by أم طه المغربية on 1:22 م Rating: 5

ليست هناك تعليقات:

تواصل معنا

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *

يتم التشغيل بواسطة Blogger.